Wellna 2020
Bienestar con mirada propia, calma real y lugares que apetece descubrir
Guías de bienestar ciudad por ciudad, balnearios de aguas declaradas, escapadas con criterio y reportajes de fondo: una forma honesta de descubrir dónde cuidarse en España, sin folletos y sin ruido.
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Qué es el wellness realmente: el concepto original, el problema de la industria y cómo Wellna lo entiende
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Budismo Zen: qué es realmente, sus ideas centrales y por qué «zen» no es lo que el wellness occidental suele describir
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Mindfulness con niños: rituales de calma que funcionan sin obligar
Rituales de calma · Familia El mindfulness con niños no debería sonar a disciplina silenciosa. Debería parecerse más a un juego pequeño: notar las manos, escuchar un sonido, sentir los…
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Microblading: qué es realmente, cuánto dura y qué conviene saber antes de hacértelo
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